Maroko - Marrákeš

Zdravotní cvičení v Marrákeši s Lucií Kárníkovou

27. 10. 2026 - 2. 11. 2026
7 dní
Hotel Riu Tikida Garden
Lucie Kárníková
Zpět na přehled

O pobytu

Cvičící pobyt s fyzioterapeutkou Mgr. Lucií Maškovou v Marrákeši.
Zažijte kouzlo Marrákeše, města vůní, barev a pohody. Ráno začneme jemné zdravotní cvičení, s prvky DNS, jógy a pilates v zahradě pod palmami nebo u bazénu, kde si v klidu vychutnáte první paprsky slunce a klidnou atmosféru dne. Odpoledne se vydáme na objevování města – procházka mezi památkami, útulnými kavárnami a tradičními suky vás přenese do jiného světa. Navštívíme i muzeum parfémů, kde si budete moci vytvořit svůj vlastní osobní parfém. 🍽️ Oběd i večeře formou bohatého bufetu s orientálními i mezinárodními specialitami.

Hotel Riu Tikida Garden

Wi Fi v areálu zdarmaadults-onlyLive cooking – jídlo připravované přímo před vámiRestaurace u bazénu (ideální na snídani nebo snack během dne)Lehátka u bazénu na opalováníTikida Spa wellness centrum (masáže, procedury)Večerní program: živá hudba a show
🏩 Moderní hotel 3 km od centra Marrákeše 🍽️ All inclusive - bohatý bufet s orientálními i mezinárodními specialitami 🧘‍♀️ Cvičení 2x denně v zahradě pod palmami nebo u bazénu 🌴 Zahrada s palmami ideální pro ranní cvičení a velkým bazénem 🚙 Výlety do města a blízkého okolí
StravováníAll-inclusive
Typ pokoje1/2 dvoulůžkového pokoje

Fotogalerie hotelu

Hotel Riu Tikida Garden - foto 1
Hotel Riu Tikida Garden - foto 2
Hotel Riu Tikida Garden - foto 3
Hotel Riu Tikida Garden - foto 4
Hotel Riu Tikida Garden - foto 5
Hotel Riu Tikida Garden - foto 6
Hotel Riu Tikida Garden - foto 7
Hotel Riu Tikida Garden - foto 8
+4dalších fotek

Program

🧘‍♀️ Lekce zdravotního cvičení 2x denně

Doprava

Let tam

Bude upřesněno

Let zpět

Bude upřesněno

🛫 Letecká doprava Praha – Marrákeš a zpět ✈️ Transfer z letiště do hotelu a zpět 🧳 Dvě zavazadla: 23kg a 8kg 🙋‍♀️ Delegát/tlumočník k dispozici na hotelu 🚙 Výlety do města a blízkého okolí v ceně

Vaši lektoři

Lucie Kárníková

Lucie Kárníková

Mgr. Lucie Kárníková je diplomovaná fyzioterapeutka s mnohaletou praxí, vystudovala FTVS UK a VOŠ v Brandýse nad Labem. Specializuje se na pohybovou terapii, prevenci bolestí zad a práci s různými cílovými skupinami.

Fotogalerie

Barvy, kultura a podmanivost Marrákeše

Barvy, kultura a podmanivost Marrákeše

Věděli jste, že Marrákeši se říká Červené město? Za tuto přezdívku vděčí svým načervenalým budovám, postaveným ze směsi jílu, vápna a vody, která se zde používá již řadu staletí. Riády jsou tradiční domy s vnitřním dvorem, vystavěné kolem zahrad nebo fontán, jelikož v islámské architektuře symbolizovala voda život. Vnější zdi, které jsou často bez oken, v sobě uzavírají malé oázy klidu. Úsměvné je, že spletenec uliček v medíně vznikl cíleně – aby zmátl případné vetřelce. Dnes se v labyrintu neznačených ulic často ztrácejí turisté – ale to je součást kouzla tohoto města!

Kulinární poklady v uličkách medíny

Kulinární poklady v uličkách medíny

Ústřední náměstí Džamá el-Fná lemuje spousta stánků s jídlem. Opravdové kulinární poklady jsou ale schovány v ulicích a uličkách mimo náměstí. Patří k nim stylový podnik Nomad, kde si tradiční kuchyně podává ruku s mezinárodními chutěmi. Když si tam budete dopřávat ozvláštněné marocké jídlo, zadívejte se na slunce mizející za Place des Épices. Stůl si rozhodně rezervujte předem! Na střeše se najíte také v rušné restauraci Koulchi Zinepoblíž paláce Bahia. Na tamní terase s kreativní výzdobou a uvolněnými rytmy si odpočinete a ochutnáte tradiční marocké pokrmy.

Výlety a aktivity

🏜️ Poušť Agafay - jednodenní výlet s koupáním v bazénu a obědem v oáze (70 EUR) 🐪 Jízda na velbloudech 👩‍🍳 Hodiny vaření marockých pokrmů 🧘‍♀️ WELLBEING - YOGA 🌊 Essaouira - malebné rybářské městečko u oceánu (fakultativní) 🚙 Výlety do města a do blízkého okolí
Jednodenní výlet do pouště Agafay

Jednodenní výlet do pouště Agafay

Jednodenní výlet do pouště s koupáním v bazénu a obědem v oáze, kde na vás čeká výběr marockých, orientálních a mezinárodních jídel a doplňkové aktivity jako hodina vaření, cvičení jógy nebo jízda na velbloudu. Tento zážitek je ideální pro ty, kteří chtějí relaxovat a vychutnat si chutě regionu v nádherném prostředí.

Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 1
Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 2
Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 3
Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 4
+2
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu

Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu

Pokud si chcete opravdu pořádně odpočinout mimo lázeňské hotely, doporučujeme, abyste zavítali do Les Bains de Marrakech. Dopřejte si v elegantním prostředí parní lázeň a masáž za použití mýdla a olejíčků. Důležité je provést rezervaci online. Hammám v Mouassine nabízí ještě originálnější lázeňský prožitek. Chodí sem i mnoho místních. Uvnitř je tento hammám strohý, ale autentický. Přineste si vlastní ručníky a vybavte se i základními francouzskými slovíčky. Za kompletní wellness rituál zde zaplatíte ani 90 eur. Po návštěvě hammámu se posaďte na lavičku před vchodem, cucejte pomerančový džus a hoďte všechny starosti za hlavu: to je autentický Marrákeš. Doba trvání: 120min

Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 1
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 2
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 3
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 4
+4
Le Jardin Secret skrytá  oáza v srdci medíny

Le Jardin Secret skrytá oáza v srdci medíny

Jen pár minut pěšky od 1112 Teahouse & Restaurant narazíte na jedno z nejmagičtějších míst celého výletu do Maroka. Jardin Majorelle je suverénní hvězdou Instagramu, ale mnohým lidem úplně unikne skutečný skvost: Le Jardin Secret. Tato poklidná botanická zahrada se nachází přímo v centru starého města. Zahrady, které kdysi obklopovaly palác, byly láskyplně restaurovány a dnes jsou oázou exotických rostlin, maurské architektury a starobylého vodního systému chttára. Za vstupné zaplatíte asi 8 eur. Náš tip: Přijďte sem ráno nebo pozdě odpoledne. Vyhnete se tak davům a budete se těšit z nejpříznivějšího světla. Na střešní terase si také můžete vychutnat čerstvě vymačkaný pomerančový džus a úchvatný výhled.

Le Jardin Secret skrytá  oáza v srdci medíny - foto 1
Le Jardin Secret skrytá  oáza v srdci medíny - foto 2
Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši

Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši

Společně se vydáme do srdce Marrákeše – do rušné a fascinující mediny, kde se ponoříme do atmosféry úzkých uliček plných barev, vůní a života. Navštívíme místní trhy (súky), kde objevíte ručně vyráběné koberce, keramiku, koření, šperky i tradiční oblečení. Ochutnáte typické dobroty a nasajete autentickou marockou atmosféru. Tento výlet není jen o nakupování, ale o zážitku, kultuře a propojení s místním životem.

Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši - foto 1
Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši - foto 2
Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši - foto 3
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury

Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury

Nejlepší mátový čaj, který se ve zdejším dialektu nazývá atai b’naanaa, je často podáván v titěrných čajovnách. Riad Yimanabízí kombinaci tradice a moderny. Je to dynamické propojení galerie, čajovny a kulturního centra s hlubokými marockými kořeny. Dalším skutečným klenotem je zdejší nejstarší čajovna 1112 Teahouse & Restaurant. Nachází se kousek od historické islámské školy Medersa Ben Youssef a vyznačuje se neuvěřitelným sortimentem čajů i malým muzeem, které představuje sbírku stříbrného nádobí a předmětů souvisejících s bohatou historií čaje v Maroku.

Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 1
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 2
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 3
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 4
+1
Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši

Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši

Musée Yves Saint Laurent Marrakech je ikonické muzeum věnované životu a tvorbě legendárního návrháře Yves Saint Laurenta. Nachází se v blízkosti slavné zahrady Jardin Majorelle a zaujme už na první pohled svou moderní architekturou inspirovanou strukturou látek a tkanin. Uvnitř návštěvníci objeví jedinečnou kolekci modelů, skic, doplňků i osobních předmětů, které přibližují tvorbu jednoho z nejvlivnějších návrhářů 20. století. Muzeum propojuje módu, umění a marockou kulturu a nabízí inspirativní zážitek i pro ty, kteří se o módu běžně nezajímají.

Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši - foto 1
Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši - foto 2
Zájezd se uskuteční při minimálním počtu 10-ti osob.

Cena za osobu od

35 500
Termín27. 10. 2026 - 2. 11. 2026
Délka pobytu7 dní
Objednat

Odesláním objednávky potvrzujete zájem o účast.

Cena od35 500
Objednat