Joga v Ománu

Každé ráno začínáme při východu slunce, jen my, moře a klid. V dálce se nadechují mořské želvy a my pomalu přecházíme do zdravotní jógy v naprostém tichu, jen se šumem vln za zády. Po snídani vyrážíme na šnorchlování, plaveme s rybkami, želvami i chobotnicemi kolem korálových útesů. Pak nás čeká oběd, odpočinek u moře nebo Odpoledne můžete využít k fakultativním výletům, čeká vás dobrodružství v poušti se západem slunce, objevování východního pobřeží s dechberoucí přírodou nebo západní pobřeží s tyrkysovým mořem a skrytými plážemi. Pro autentický zážitek můžete navštívit i tradiční ománský domov Kufan Home, kde nahlédnete do života místních a ochutnáte čerstvě upečený chléb. Večer se opět setkáváme na podložkách. Někdy zvolíme klidnější, regenerační praxi s meditací, jindy dynamičtější lekci, vždy podle energie dne a potřeb těla. Dáme si společnou večeři a den zakončíme u bazénu, s hudbou, smíchem a někdy i tancem pod hvězdami. 🧘‍♀️ Cvičení: dvakrát denně Na programu jsou jemné lekce tradiční jógy, dechové techniky, meditace, správné provádění ásan i aromaterapie. Vše probíhá v klidném tempu s důrazem na vnímání vlastního dechu a hlubokou relaxaci. Z pobytu si odnesete nejen nezapomenutelné zážitky z jedné z nejkrásnějších destinací, ale i inspiraci a techniky, které můžete využívat i po návratu domů. 💛