Maroko - Marrákeš

Zdravotní cvičení v Marrákeši s Lucií Maškovou

6. 5. 2026 - 12. 5. 2026
7 dní
Hotel Riu Tikida Garden
Lucie Mašková
Zpět na přehled

O pobytu

Cvičící pobyt s fyzioterapeutkou Mgr. Lucií Maškovou v Marrákeši.
Zažijte kouzlo Marrákeše, města vůní, barev a pohody. Ráno začneme jemné zdravotní cvičení, s prvky DNS, jógy a pilates v zahradě pod palmami nebo u bazénu, kde si v klidu vychutnáte první paprsky slunce a klidnou atmosféru dne. Odpoledne se vydáme na objevování města – procházka mezi památkami, útulnými kavárnami a tradičními suky vás přenese do jiného světa. Navštívíme i muzeum parfémů, kde si budete moci vytvořit svůj vlastní osobní parfém.

Hotel Riu Tikida Garden

Wi Fi v areálu zdarmaadults-onlyLive cooking – jídlo připravované přímo před vámiRestaurace u bazénu (ideální na snídani nebo snack během dne)Lehátka u bazénu na opalováníTikida Spa wellness centrum (masáže, procedury)Večerní program: živá hudba a show
🏩 Moderní hotel 3 km od centra Marrákeše 🍽️ All inclusive - bohatý bufet s orientálními i mezinárodními specialitami 🧘‍♀️ Cvičení 2x denně v zahradě pod palmami nebo u bazénu 🌴 Zahrada s palmami ideální pro ranní cvičení a velkým bazénem 🚙 Výlety do města a blízkého okolí
StravováníAll-inclusive
Typ pokoje1/2 dvoulůžkového pokoje

Fotogalerie hotelu

Hotel Riu Tikida Garden - foto 1
Hotel Riu Tikida Garden - foto 2
Hotel Riu Tikida Garden - foto 3
Hotel Riu Tikida Garden - foto 4
Hotel Riu Tikida Garden - foto 5
Hotel Riu Tikida Garden - foto 6
Hotel Riu Tikida Garden - foto 7
Hotel Riu Tikida Garden - foto 8
+4dalších fotek

Program

Každý den začínáme i zakončujeme pohybem, cvičíme 2× denně v nádherném palmovém háji, v klidném prostředí, které přirozeně vede k uvolnění, zpomalení a napojení na sebe sama. Tento pobyt není klasický „výlet“, ale především zážitek a prožitek. Odráží současné cestovatelské trendy, které se zaměřují méně na samotnou destinaci a více na to, jak se na cestách cítíme. Společně budeme objevovat autentickou krásu Marrákeše, od tichých koutů palmových zahrad, přes tajemné uličky mediny, až po poušť, místní trhy, vůně koření, tradiční čaje a marockou kuchyni. Během celého pobytu si budeme povídat o místní kultuře, zvycích i každodenním životě. Díky osobnímu vedení získáte hlubší, lidské a autentické propojení s místem, které byste jako běžný turista jen těžko objevili. Celý program je veden tak, aby odpovídal tomu, co dnes cestovatelé skutečně hledají - autenticitu, propojení, sdílené zážitky a návrat k jednoduchosti. Odvezete si tak nejen krásné fotografie, ale především silné emoce, nové zážitky a pocit vnitřního klidu.

Doprava

Let tam

Bude upřesněno

Let zpět

Bude upřesněno

🛫 Letecká doprava Praha – Marrákeš a zpět (1x přestup Vídeň/ Curych) ✈️ Transfer z letiště do hotelu a zpět 🧳 Dvě zavazadla: 23kg a 8kg 🙋‍♀️ Delegát/tlumočník k dispozici na hotelu 🚙 Výlety do města a blízkého okolí v ceně

Vaši lektoři

Lucie Mašková

Lucie Mašková

Mgr. Lucie Mašková je fyzioterapeutka specializující se na zdravotní cvičení. Vede lekce zdravotního cvičení s prvky DNS, jógy a pilates a pohybu, která se zaměřuje na vědomou práci s tělem, dechem a celkovou harmonizaci organismu. Ve svých lekcích propojuje jemnost i dynamiku a klade důraz na individuální přístup, správné provedení a vnímání vlastního těla. Pomáhá ženám zpomalit, načerpat energii a najít rovnováhu mezi fyzickou i psychickou stránkou života. Její lekce jsou vhodné jak pro začátečnice, tak pro pokročilé, které chtějí jít více do hloubky.

Fotogalerie

Barvy, kultura a podmanivost Marrákeše

Barvy, kultura a podmanivost Marrákeše

Věděli jste, že Marrákeši se říká Červené město? Za tuto přezdívku vděčí svým načervenalým budovám, postaveným ze směsi jílu, vápna a vody, která se zde používá již řadu staletí. Riády jsou tradiční domy s vnitřním dvorem, vystavěné kolem zahrad nebo fontán, jelikož v islámské architektuře symbolizovala voda život. Vnější zdi, které jsou často bez oken, v sobě uzavírají malé oázy klidu. Úsměvné je, že spletenec uliček v medíně vznikl cíleně – aby zmátl případné vetřelce. Dnes se v labyrintu neznačených ulic často ztrácejí turisté – ale to je součást kouzla tohoto města!

Výlety a aktivity

🏜️ Poušť Agafay - jednodenní výlet s koupáním v bazénu a obědem v oáze (70 EUR) 🐪 Jízda na velbloudech 👩‍🍳 Hodiny vaření marockých pokrmů 🧘‍♀️ WELLBEING - YOGA 🌊 Essaouira - malebné rybářské městečko u oceánu (fakultativní) 🚙 Výlety do města a do blízkého okolí
Le Jardin Secret skrytá  oáza v srdci medíny

Le Jardin Secret skrytá oáza v srdci medíny

Jen pár minut pěšky od 1112 Teahouse & Restaurant narazíte na jedno z nejmagičtějších míst celého výletu do Maroka. Jardin Majorelle je suverénní hvězdou Instagramu, ale mnohým lidem úplně unikne skutečný skvost: Le Jardin Secret. Tato poklidná botanická zahrada se nachází přímo v centru starého města. Zahrady, které kdysi obklopovaly palác, byly láskyplně restaurovány a dnes jsou oázou exotických rostlin, maurské architektury a starobylého vodního systému chttára. Za vstupné zaplatíte asi 8 eur. Náš tip: Přijďte sem ráno nebo pozdě odpoledne. Vyhnete se tak davům a budete se těšit z nejpříznivějšího světla. Na střešní terase si také můžete vychutnat čerstvě vymačkaný pomerančový džus a úchvatný výhled.

Le Jardin Secret skrytá  oáza v srdci medíny - foto 1
Le Jardin Secret skrytá  oáza v srdci medíny - foto 2
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu

Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu

Pokud si chcete opravdu pořádně odpočinout mimo lázeňské hotely, doporučujeme, abyste zavítali do Les Bains de Marrakech. Dopřejte si v elegantním prostředí parní lázeň a masáž za použití mýdla a olejíčků. Důležité je provést rezervaci online. Hammám v Mouassine nabízí ještě originálnější lázeňský prožitek. Chodí sem i mnoho místních. Uvnitř je tento hammám strohý, ale autentický. Přineste si vlastní ručníky a vybavte se i základními francouzskými slovíčky. Za kompletní wellness rituál zde zaplatíte ani 90 eur. Po návštěvě hammámu se posaďte na lavičku před vchodem, cucejte pomerančový džus a hoďte všechny starosti za hlavu: to je autentický Marrákeš. Doba trvání: 120min

Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 1
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 2
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 3
Odpočiňte si a vypněte v tradičním hammámu - foto 4
+4
Jednodenní výlet do pouště Agafay

Jednodenní výlet do pouště Agafay

Jednodenní výlet do pouště s koupáním v bazénu a obědem v oáze, kde na vás čeká výběr marockých, orientálních a mezinárodních jídel a doplňkové aktivity jako hodina vaření, cvičení jógy nebo jízda na velbloudu. Tento zážitek je ideální pro ty, kteří chtějí relaxovat a vychutnat si chutě regionu v nádherném prostředí.

Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 1
Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 2
Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 3
Jednodenní výlet do pouště Agafay - foto 4
+2
Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši

Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši

Musée Yves Saint Laurent Marrakech je ikonické muzeum věnované životu a tvorbě legendárního návrháře Yves Saint Laurenta. Nachází se v blízkosti slavné zahrady Jardin Majorelle a zaujme už na první pohled svou moderní architekturou inspirovanou strukturou látek a tkanin. Uvnitř návštěvníci objeví jedinečnou kolekci modelů, skic, doplňků i osobních předmětů, které přibližují tvorbu jednoho z nejvlivnějších návrhářů 20. století. Muzeum propojuje módu, umění a marockou kulturu a nabízí inspirativní zážitek i pro ty, kteří se o módu běžně nezajímají.

Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši - foto 1
Muzeum Yves Saint Laurent v Marrákeši - foto 2
Palác Bahia v Marrákeši

Palác Bahia v Marrákeši

Palác Bahia je jednou z nejkrásnějších historických staveb v Marrákeši, postavený na konci 19. století jako luxusní rezidence velkovezíra. Jeho název znamená „nádhera“ – a přesně to vystihuje jeho atmosféru. Palác tvoří komplex nádvoří, zahrad a bohatě zdobených místností, kde vynikají ručně malované stropy, jemné štuky a tradiční marocké mozaiky. Procházka palácem nabízí jedinečný pohled do života marocké aristokracie a klidný únik od ruchu mediny.

Palác Bahia v Marrákeši - foto 1
Medresa Ben Youssef v Marákeši

Medresa Ben Youssef v Marákeši

Medresa Ben Youssef je jednou z nejvýznamnějších historických památek v Marrákeši a kdysi patřila k největším islámským školám v severní Africe. Byla založena ve 14. století a sloužila jako místo pro studium Koránu a islámských věd. Dnes návštěvníky okouzlí především svou bohatou výzdobou – typické marocké mozaiky (zellige), jemně vyřezávané cedrové dřevo a zdobené štuky vytvářejí jedinečnou atmosféru. Dominantou je nádvoří s odrazovým bazénem, které působí klidně a harmonicky a nabízí pohled do tradiční marocké architektury i života studentů té doby

Medresa Ben Youssef v Marákeši - foto 1
Medresa Ben Youssef v Marákeši - foto 2
Medresa Ben Youssef v Marákeši - foto 3
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury

Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury

Nejlepší mátový čaj, který se ve zdejším dialektu nazývá atai b’naanaa, je často podáván v titěrných čajovnách. Riad Yimanabízí kombinaci tradice a moderny. Je to dynamické propojení galerie, čajovny a kulturního centra s hlubokými marockými kořeny. Dalším skutečným klenotem je zdejší nejstarší čajovna 1112 Teahouse & Restaurant. Nachází se kousek od historické islámské školy Medersa Ben Youssef a vyznačuje se neuvěřitelným sortimentem čajů i malým muzeem, které představuje sbírku stříbrného nádobí a předmětů souvisejících s bohatou historií čaje v Maroku.

Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 1
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 2
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 3
Nejlepší místa pro poznání tradiční čajové kultury - foto 4
+1
Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši

Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši

Společně se vydáme do srdce Marrákeše – do rušné a fascinující mediny, kde se ponoříme do atmosféry úzkých uliček plných barev, vůní a života. Navštívíme místní trhy (súky), kde objevíte ručně vyráběné koberce, keramiku, koření, šperky i tradiční oblečení. Ochutnáte typické dobroty a nasajete autentickou marockou atmosféru. Tento výlet není jen o nakupování, ale o zážitku, kultuře a propojení s místním životem.

Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši - foto 1
Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši - foto 2
Výlet do mediny a tradičního trhu (súku) v Marrákeši - foto 3
Zájezd se uskuteční při minimálním počtu 10-ti osob.

Cena za osobu od

35 500
Termín6. 5. 2026 - 12. 5. 2026
Délka pobytu7 dní
Objednat

Odesláním objednávky potvrzujete zájem o účast.

Cena od35 500
Objednat